07.06.2019 Rund ums Rad

Kalorienverbrauch beim Radfahren

Lesezeit: ca. 4 Minuten
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Fahrradfahren ist Volkssport: Ob zum Pendeln, als Trainingsgerät oder Hobby – die Deutschen fahren Fahrrad. Klar, dass da die Frage nach dem Kalorienverbrauch nicht weit ist. Wie viele kcal pro Stunde verbrannt werden, lässt sich nur schwer schätzen: Jeder Stoffwechsel arbeitet anders, der eine Fahrer ist trainierter, der andere leichter. Wir haben mit Dr. Achim Schmidt von der Sporthochschule Köln gesprochen und gefragt, welcher Kalorienverbrauch realistisch anzunehmen ist und wie wir ihn erhöhen können.

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