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Ein Hollandrad aus Deutschland – das EXCELSIOR „Harmony“

Hollandräder sind stylisch und praktisch zugleich. Mit moderner Technik im Vintage-Design sind sie die perfekten Begleiter für die Stadt oder den...

Rolltop Rucksack fürs Fahrrad – Vorteile und Modelle

Rolltop Rucksäcke sind top modern. Wir erklären, warum die Rucksäcke so heißen und warum sie so beliebt sind. In unserem Beitrag findest du auch...

Unterwegs auf dem MainRadweg: von Gemünden nach Wertheim

Der Main – einer der bekanntesten Flüsse Deutschlands. Er durchfließt viele große Städte, allen voran Frankfurt am Main. Doch der Main ist nicht...

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Der Frühling steht vor der Tür und ihr wollt schnell fit werden für die Saison? Mit unseren Tipps zur Ernährung, Muskelregeneration und Radausstattung steht der Dorfdurchquerung nichts mehr im Wege.
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Rückenschmerzen, eine schlechte Körperhaltung, wenig Stabilität auf dem Rad – schwache Rumpfmuskeln können sich negativ auf unseren Körper und die sportliche Leistung auswirken. Was dagegen hilft, sind gezielte Übungen. Im Folgenden stellen wir euch eine kleine Auswahl vor.
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Das Forschungsprojekt der Bundesregierung zur Förderung des Radverkehrs in Deutschland geht bald zu Ende. Wir werfen einen Blick auf die Ergebnisse und blicken auf das kommende Förderprogramm.
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